軟骨是一種軟組織，可以緩沖關節。軟骨天生堅固，但容易受傷和退化，導致關節疼痛和僵硬。幾乎任何關節的軟骨都可能受傷，但膝蓋尤其容易受傷。

膝蓋軟骨撕裂或受損稱為半月板撕裂。半月板撕裂可能是運動損傷或自然老化導致的退化。這種損傷會嚴重影響您的健康和活動能力，但一開始可能看起來并不那么嚴重。

我們知道，如果您的疼痛不是那么嚴重，您可能會想推遲去看醫生，但忽視半月板撕裂會導致疼痛加劇和活動受限。

如果我忽視半月板撕裂會發生什么？

半月板是膝關節中的一塊C形軟骨。當您移動時，它可以緩沖膝蓋中的骨骼，但如果壓力過大，半月板可能會撕裂。笨拙地彎曲膝蓋或遭受突然撞擊可能會導致膝蓋疼痛，需要適當的護理。

如果您出現半月板撕裂并且不去看醫生，您可能會遇到以下部分或全部問題。

01.疼痛加劇

如果您遭受急性半月板撕裂，您可能會在受傷時感到疼痛的“爆裂”感。但是，如果您的半月板撕裂是因年齡相關退化導致的，疼痛可能會來得更慢，一開始不太明顯。

由于半月板撕裂無法自行愈合，疼痛可能會隨著撕裂程度的加重而持續加劇。站立或扭動膝蓋時，疼痛可能會加劇。除了疼痛之外，其他常見癥狀還包括關節周圍僵硬和腫脹。

02.不便

半月板撕裂會嚴重影響膝蓋的活動范圍。雖然一開始您可能能夠用受傷的腿承受重量，但等待治療的時間越長，您的活動能力就越差。

嚴重的半月板撕裂可能導致以下癥狀：

• 無法完全伸直膝蓋
• 無法完全彎曲膝蓋
• 膝蓋鎖定在原位的感覺
• 站立時感覺膝蓋無力

半月板撕裂可能會使您的日常活動變得困難或無法繼續，而忽視它只會進一步加劇您的癥狀。

03.逐漸惡化

忽視半月板撕裂的最大風險可能是病情逐漸惡化。傷勢不會自行愈合，這意味著如果沒有得到適當的護理，病情可能會繼續惡化。

例如，部分撕裂可能會持續惡化，直至完全撕裂。繼續用受傷的腿走路會加重癥狀，使疼痛和僵硬在短短幾天內變得更嚴重。

此外，半月板撕裂還可能增加出現并發癥的風險，例如膝蓋出現骨關節炎。

治療半月板撕裂以避免并發癥

如果您膝蓋疼痛或膝蓋受傷，請不要忽視您的癥狀。

醫院可以通過體檢和診斷影像來診斷您的半月板撕裂。確定您受傷的嚴重程度，然后制定適合您需要的治療方案。

許多患者很高興得知他們的傷勢可以通過非手術治療治愈。這邊可能會建議休息、冰敷、消炎藥、物理治療或干細胞治療方法相結合。 對于更嚴重的撕裂，可能需要手術治療

治療半月板撕裂的方法

半月板撕裂的治療方法主要包括非手術治療和手術治療兩大類。

非手術治療

• 物理療法：包括熱敷、冷敷、按摩以及適當的運動康復訓練，幫助緩解局部腫脹、疼痛，促進血液循環。?
• 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等可以緩解疼痛和炎癥。?
• 關節腔注射：透明質酸鈉或其他關節保護藥物的局部注射，旨在減少關節炎癥、緩解疼痛并提高關節功能。
• 干細胞療法：通過利用干細胞的自我更新和多向分化潛能來修復受損的半月板組織。干細胞可以遷移到損傷部位，分化成軟骨細胞，分泌生長因子和細胞因子，促進受損組織的修復和再生，同時還具有抗炎和免疫調節作用，有助于改善膝關節的炎癥反應和促進半月板的自然愈合。

手術治療

• 半月板切除術：適用于半月板損傷嚴重無法愈合的情況，通過切除損傷的半月板組織來緩解癥狀。?
• 半月板修復術：適用于半月板撕裂未完全脫離附著點的情況，通過手術修復撕裂的半月板，恢復其功能。?
• 關節鏡手術：是一種微創手術，用于修復或移除受損的半月板組織，是治療嚴重半月板撕裂的有效手段。

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